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Öffnungszeiten

Auffahrt und Pfingsten

 

 

Mittwoch                     25.05.2022             08:00 - 18:00

Auffahrt                      26.05.2022               geschlossen

Pfingstsamstag            04.06.2022             09:00 - 14:00

Pfingstsonntag            05.06.2022              geschlossen

Pfingstmontag             06.06.2022             09:00 - 14:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Group Fitness

   
   

Group Fitness ist ein umfassendes Gesundheits und Fitnesstraining in der Gruppe,welches
Sicherheit, Trainingseffizienz und Spass garantiert. Ausdauer,Kraft,Koordination werden gefördert.
Musik und Gruppendynamik erleichtern das Training.
Besuchen Sie verschidene Lektionen und wählen Sie Ihrem Trainingsstand und Ihrem persöndlichen Geschmack entsprechende aus. Unsere Instruktoren beraten Sie gerne. In unserem hellen Groupfitnessraum mit modernster Lüftungsanlage und dem gelenkschonenden Boden tranieren Sie in der Gruppe, zusammen mit unseren fachspezifisch ausgebildeten Instruktoren/innen.Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten sind stossdämpfende Aerobic - Schuhe obligatorisch - ausser bei den Pilates Lektionen.
Ein Frottiertuch und etwas zu Trinken ist selbstverständlich.Bequeme Kleidung wird empfohlen.

                                                          Das Group Fitness Team freut sich auf Sie!

Stundenplan 2022                                                                               » Auf Anfrage (ab 3 Teilnehmer)

   Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 
 Samstag
7.30-8.25 Uhr       Morning Yoga
Claudia
   
09.00 - 09:55 Uhr




Chiro - Gym
Barbara
ab 8:30 - 9:45 Uhr

 Rücken - Gym
Barbara

ab 9:30 - 10:30 Uhr

   
10.00-11.00Uhr

 Best Age Pilates
Claudia

    Rücken - Gym
Barbara
     
12.00-12.45 Uhr

       
 17.00-17.55 Uhr            
18.00-19.00 Uhr Pilates Basic
Claudia

Yoga Vinyasa Flow
Claudia

  Body & Mind
Claudia

ab 17:45 - 18:45
   
19.00-20.00 Uhr BBP
Denise
Pilates
Claudia

ab 19:15-20:15 Uhr

Step - Aerobic
Regi

   
20.15 - 21.15 Uhr  


 

   

 

       

             Denise                           Regi                   Claudia                                

Manta Yoga Pilates

Manta Yoga-Pilates

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ASS Fit & Well GmbH,
Rainstrasse 2
CH-5022 Rombach

++41 62 827 31 81
mail@ass-fitandwell.ch

 
   

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