Group Fitness

Group Fitness ist ein umfassendes Gesundheits und Fitnesstraining in der Gruppe,welches
Sicherheit, Trainingseffizienz und Spass garantiert. Ausdauer,Kraft,Koordination werden gefördert.
Musik und Gruppendynamik erleichtern das Training.
Besuchen Sie verschidene Lektionen und wählen Sie Ihrem Trainingsstand und Ihrem persöndlichen Geschmack entsprechende aus. Unsere Instruktoren beraten Sie gerne. In unserem hellen Groupfitnessraum mit modernster Lüftungsanlage und dem gelenkschonenden Boden tranieren Sie in der Gruppe, zusammen mit unseren fachspezifisch ausgebildeten Instruktoren/innen.Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten sind stossdämpfende Aerobic - Schuhe obligatorisch - ausser bei den Pilates Lektionen.
Ein Frottiertuch und etwas zu Trinken ist selbstverständlich.Bequeme Kleidung wird empfohlen.

                                                          Das Group Fitness Team freut sich auf Sie!

Stundenplan

   Mo.  Di.  Mi. Do. Fr. Sa.
7.30-8.25 Uhr            
08:45 - 09:40 Uhr

 


Pilates

Sylvie



     
9.45-10.40 Uhr  Best Age Pilates
Claudia
         
12.15-12.50 Uhr  

 

     

 

 17.15-18.10 Uhr            
18.15-19.10 Uhr  



 

   
19.15-20.10 Uhr Ba -Be-Po
Deniese
  Step - Aerobic
Regi
     
20.15-21.10 Uhr  

TRX
Esthi

Meditation
Viola
ab 6.6.2018
     

 

groupfitnessdenise b150     

             Denise                           Regi                                 Claudia                          Esthi                     Sylvie                      Viola