KAHA

KAHA Neu ab Juni 2017 Jeden Montag von 20:00 - 20:50 Uhr Ort nach Ansage- findet auch draussen statt!

KAHA ist mobilisierend fordernd und für den Geist sehr beruhigend. Ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining. KAHA kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskeln im Rücken- und Schulterbereich um typischen Beschwerden entgegen zu wirken. Es fördert den Stressabbau und vermittelt ein Gefühl von Entspannung. KAHA ist inspiriert aus dem Taiji, Quigong, Kung Fu, Haka (neuseeländischer Kriegstanz) und dem klassischem Yoga.

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